ブス、ときどきデブス

ブスです。デブです。中年です。貧乏です。アトピーでアミロイド苔癬で辛い。

くたびれちまった真皮層にアタック③ビタミンC・亜鉛

「地味にスゴイ!河野悦子」見てる?結構ストーリーも面白いし、石原さとみちゃんのファッションは奇抜すぎてオバちゃんにはまねできないけど、スカーフ使いが可愛いな~って見てる。

どうもーダモンデでえす♥

だいぶ遅くなっちゃったけど、真皮層アタックシリーズ第3回目!

 

ビタミンC

キングオブサプリメントといえばビタミンCよね。

ビタミンCがお肌に良いってもう昔から言われてるけど、なんでお肌に良いのか?その仕組みの1つをご紹介するわね。

ビタミンCは、体の中でアミノ酸をコラーゲンやエラスチンに変える時の補酵素の役割を果たすの。

だから、いくらプロリンやリジンを飲んでもビタミンCを飲まないとあまり意味がないのよね。

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ダモンデはAsahiのディアナチュラを愛飲中。毎日飲むものだから、安くて安心できるメーカーが良いわよね!

あとビタミンCは抗酸化作用があるからアンチエイジングには一石二鳥よね。

水素の抗酸化作用が最強なんて信者がいるけど、あれは水商売ならぬ空気商売だからオススメしないわ。引き出物に水素水精製機を贈った女優さんがいたけど、中学生の時化学の勉強したのかしらね?それはまた別の機会があったらお話しするわ。

アサヒグループ食品 ディアナチュラスタイル ビタミンC 60日分(120粒)

 亜鉛

亜鉛はビタミンCの吸収率を上げてくれるの!さらにリジンと一緒に飲むと育毛にもいいらしいのよ。

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 亜鉛は1日1回1錠だからダモンデは夜飲んでいるけど、中には寝つきが悪くなってしまう人がいるので、そういう方は朝の服用をお勧めします!

疲れやすい方にも効果が期待できるからオススメよ。

DHC 亜鉛 60日分 60粒

さて、最後はシリカなんだけど、実は今切らしていて、注文中なの。届いたらまたご紹介するわねー!

アディオース?

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